OHMA
Oficina Holística do Manejo da Ansiedade
A oficina
São oito módulos, disponibilizados semanalmente, a que você terá acesso por um ano, pela internet, podendo acessar pelo computador, tablet ou celular, quando e de onde estiver.
Cada módulo é composto de parte teórica em vídeo e/ou texto, um exercício, ao menos uma terapia holística e uma meditação em áudio.
A Oficina não é para ser assistida de forma passiva, ao contrário, é preciso que você participe, que você faça o que for proposto, pois só trabalhando juntos(as) será possível alcançar os resultados esperados.
Programação
Primeira Semana
Introdução
O Que é Ansiedade
Função
Transtornos
Possíveis causas
Tratamento
Chakras
Holismo
Segunda Semana
Competição / Limitação
Autocompaixão
Energia do pensamento
Chakra básico
Terceira Semana
Estabelecendo metas razoáveis
Conexão com o Eu interior
Solitude
Chakra umbilical
Quarta Semana
Perfeccionismo e Superação
Exigências Pontuais
Wabi Sabi
Chakras
Gástricos / Plexo Solar
Quinta Semana
Criatividade
O Cérebro Criador
Curiosidade Ilimitada
Interesse Constante
Chakra Cardíaco
Sexta Semana
Limpeza Emocional
Hoponopono
Paciência e Tolerância
Chakras Laríngeo
Sétima Semana
Transcender
Conexão Universal
Encontro com a Essência Pessoal
Chakra Frontal
Oitava Semana
Flow / Deixar Fluir
Gratidão
Confiança na Vida
Confiança em Deus
Chakra Coronário
Detalhes do curso
Duração
A Oficina tem a duração de 8 semanas, havendo a publicação de um módulo por semana, mas você poderá acompanhar de acordo com sua disponibilidade e vontade.
Seu acesso à Plataforma do Curso ficará disponível por 12 meses.
Você acessa no seu horário mais disponível, de onde estiver, por computador, tablet ou celular.
Inscrições
Novas turma em breve.
Olá, tudo bem? Logo teremos novas turmas.
